nutricao - Video 131

Neste vídeo, o nutricionista Lucas Stein discute uma realidade muitas vezes ignorada por quem passa pelo processo de emagrecimento: a criação de células de gordura durante o ganho de peso. 'Não existe ex-gordo' é uma afirmação poderosa que revela como nosso corpo reage às mudanças na composição corporal. Lucas explica que, mesmo quando se perde peso, as células não desaparecem. Elas diminuem de tamanho, mas estão sempre presentes, levando a um esforço diário para manter o novo peso alcançado. Vamos entender como essa dinâmica pode impactar a luta constante de muitos para não retornar aos antigos hábitos. Acompanhe essa conversa essencial para quem já passou por essa jornada e descubra como lidar com as novas realidades do corpo após a perda de peso.